Mnogi ne znaju da je dehidrirani voza? za sigurnost prometa jednako opasan kao i pijani voza? pa za volanom griješi višestruko više od voza?a normalnog stanja. Mnogi jako griješe kad podcijene unos teku?ine u organizam pa na put krenu potpuno nepripremljeni za boli kakvu izvanrednu situaciju. Jako je važno na put ponijeti bocu sviježe vode, jer bilo kakva izvanredna situacija prometu može dovesti do višesatnog ?ekanja, pogotovo tijekom putovanja autocestom.
Visoke vanjske temperature dovode do poja?anog znojenja, a svu izgubljenu vodu potrebno je nadomjestiti, jer voda ?ini ?ak 60 posto mase ljudskog tijela i nužno je potrebna za ispravno funkcioniranje organizma. Znakovi koji upu?uju na po?etak dehidracije su že? i osje?aj suhih usta, a u kasnijoj fazi slijede umor, ubrzan puls, gubitak apetita, gr?evi i glavobolja. Sve to u kona?nici rezultira zna?ajnim padom koncentracije u vožnji, što dovodi do pogrešaka, koje mogu biti fatalne.
Naravno, voda je najbolji lijek za dehidraciju i stoga treba biti prvi, a po mogu?nosti i jedini izbor. Gazirana pi?a puna še?era nemaju ni upola takav u?inak, a kava dodano ubrzava pojavu dehidracije. Ipak, mnogima je višesatno održavanje koncentracije bez kave nezamislivo, pa je kava itekako poželjna za sigurnost vožnje, ali je uz nju obavezno konzumirati i vodu.
Dehidracija i njen utjecaj na sigurnost bio je zna?ajniji prije 20-ak godina. Danas je gotovo 90 posto automobila opremljeno klimatizacijskim ure?ajem pa je samim time i problem ponešto ublažen, jer se putnici manje znoje, ali ga se ne smije podcijeniti.
